Das Health Performance Training & Coaching

Ist eine exklusive, persönliche und transformative Zusammenarbeit, die auf Vertrauen, Präsenz und echter Veränderung basiert.

 

Meine Idee ist nicht, Sie kurzfristig fitter zu machen

Vielmehr möchte ich gemeinsam mit Ihnen die Voraussetzungen dafür schaffen, dass Sie auch in vielen Jahren möglichst gesund, leistungsfähig, beweglich und voller Energie Ihren Beruf, Ihre Hobbys und Ihr Leben gestalten können.
 

Das Wichtigste aber ist - wie möchten Sie sich selbst in 5 oder 10 Jahren erleben?

Wie würden Sie sich dann gerne beschreiben? Was möchten Sie körperlich und mental können? Und welche Vorausetzungen müssen heute geschaffen werden, damit diese Zukunft für Sie möglich wird?


 

Ihr erster Schritt - persönliche Erstberatung

Schon meine kostenlose Erstberatung folgt keinem Schema F. Im Mittelpunkt stehen Ihre individuelle Situation, Ihre Ziele und die Frage welche Form der Begleitung für Sie sinnvoll ist.

Das persönliche Strategiegespräch umfasst drei Bereiche:

1. Analyse Ihrer aktuellen Situation - Standortbestimmung zu Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Belastung.

2. Gemeinsame Bewertung und Zielklärung - Betrachtung Ihrer bisherigen Maßnahmen und Definition Ihrer zukünftigen Ziele.

3. Entwicklung einer umsetzbaren Strategie - Konkrete Rahmenbedingungen und erste Schritte für nachhaltige Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
 

Wenn Sie spüren, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist, freue ich mich auf Ihre Anfrage.