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Topfittes Weihnachtsgeschenk


Weihnachten rückt immer näher. Haben Sie schon alle Geschenke für Familie, Partner und Freunde? Oder stecken Sie noch in der Ideenfindung? Wie wäre es, wenn Sie für Jemanden der Ihnen besonders wichtig ist Gesundheit und Fitness schenken... anstatt eine Fitnessuhr oder ähnliches, vieleicht etwas aussergewöhnlicheres, individuelleres und persönlicheres?

Punkten Sie sie mit meinem "PERSONAL TRAINING" oder "COACHING KOMPAKT" Gutschein.

 

Meine Motivation


Ich liebe es Menschen zu helfen sich besser zu bewegen, gesünder zu leben und fitter zu sein. Ganz gleich, ob sie mehr performen möchten oder einfach nur nach Lösungen suchen, um den Belastungen des täglichen Lebens entgegenzuwirken. Einfach nur ein Workout zu machen, damit man danach fix und fertig ist, ist nicht mein Anspruch. Lieber zuerst eine umfangreiche Analyse und dann mit Lebensstilstrategie nach und nach besser werden. Dazu kommt mein Training mit dem Klienten ins Spiel, welches mehr und mehr auf Qualität und neue Reize abzielt. Wie an einem roten Faden arbeiten wir uns wöchentlich Schritt für Schritt voran. Immer wieder schließt sich der Kreis. Neue AHA-Effekte entstehen. Dabei soll man sich frisch, kraftvoll und inspiriert fühlen. Als ihr Personal Trainer bin ich Prozessbegleiter vom Handlungsziel bis zum Ergebnisziel; ganz gleich, um welche aktuelle Herausforderung es sich handelt.

 

Ihre Handlungsziele


Ihre Handlungsziele sind die kleinen Schritte, die wir gemeinsam theoretisch erarbeiten und praktisch dranbleiben, um ihre langfristigen Ziele zu erreichen. Sie sind entscheidend, damit sie auf dem richtigen Kurs sind. Ihr Endziel — sei es mehr Gesundheit, Fitness oder Performance — sollte sie motivieren und inspirieren. Gemeinsam werden wir Ihr persönliches Ergebnisziel ansteuern und eine gesündere, fittere Zukunft gestalten.

WAS GENAU MÖCHTEN SIE VERBESSERN UND WIE KANN ICH IHNEN DABEI HELFEN?





Für Führungskräfte, Selbstständige, Unternehmer und Ruheständler habe ich spezielle Transformationsprozesse entwickelt.
Im Training und Coaching unterrichte ich systematisches Wissen und Fertigkeiten in folgenden 6 Fachgebieten.

Basis Fitness
Basis Fitness
Fordern Sie sich und bleiben Sie in allen Lebensbereichen möglichst körperlich fit.

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Multi Sport
Multi Sport
Nutzen Sie die Vielseitigkeit und die Varianten, die Ihnen der Sport anbietet.

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Personalisierte Ernährung
Personalisierte Ernährung
Individuelle abgestimmte Lebensmittel sollten Medizin und Jungbrunnen gleichzeitig sein.

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Mental Health
Positives Mindset
Spüren Sie wie mentales Training Sie noch robuster machen kann und wie es sich auf Ihren Körper auswirkt.

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Natural Biohacking
Natural Biohacking
Meine natürlichen Biohacks und Lebensstilstrategien können helfen konstant mehr Energie und Flow zu haben.

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Holistische Gesundheit
Gesunde Langlebigkeit
Longevity - Ihr Körper und Geist, möglichst fit und gesund bis ins hohe Alter.

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