Coaching Kompakt

Als erfahrener Trainer bringe ich Sie in Ihre Erfolgsspur.

Ein halber Tag
In Landshut, München, Chiemgau und bayerischer Wald
bei Ihnen daheim oder outdoor

Im "Coaching Kompakt" wird von der ausführlichen Analyse bis zum fertig einstudierten Trainings- Ernährungs- und Lebensstilplan jeder blinde Fleck aufgedeckt, analysiert und optimiert. Dabei stehen sowohl körperliche Fitness als auch persönliche Entwicklung und Zielerreichung im Fokus. Ich begleite Sie bei allen Schritten, von der Zielsetzung bis zur Umsetzung und der Überwindung von Hindernissen. Durch diese Verbindung entstehen leichter langfristige Veränderungen und Erfolge.

"Dieser halbe Tag kombiniert Analyse, Wissensvermittlung und praktische Einübung mit Kompetenzen zur gesunden Selbstführung."

Gleichzeitig legen wir im "Coaching Kompakt" Wert auf eine einfache und effektive Trainingsmethode, bei der keine aufwendigen Geräte oder Fitnesscenter benötigt werden. Sie werden erstaunt sein, wie wirkungsvoll es ist, den eigenen Körper als Trainingsinstrument zu nutzen. Falls Sie spezielles oder eigenes Trainingsequipment gezielt einsetzen wollen, integrieren wir dies perfekt. Das Training basiert auf dem Prinzip, das Richtige zu tun, anstatt viel zu trainieren. Genau das lernen Sie bei mir im "Coaching Kompakt". Nach einem umfassenden Check-up passen wir das Training, die Ernährung und die Mentalstrategie individuell an Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Ziele an. Gemeinsam schaffen wir bestmögliche Rahmenbedingungen für Ihren Erfolg.

Coachingziel:
Nach diesem halben Tag werden Sie über einen maßgeschneiderten Trainingsplan, individuelle Methoden und das Wissen verfügen, um Ihre Transformation eigenständig anzugehen oder zu verbessen.