Firmenfitness

Dieser Health Day eröffnet Ihnen ein Tor zu einer völlig neuen Sichtweise.



Ein ganzer Tag
auch als Health Workshop (2 Std.) oder Health Camp (2 Tage) buchbar bei Ihnen im Haus oder im Seminarhotel Ihrer Wahl.


Körperarbeit in den richtigen Bereichen stärkt den Ausdruck und damit unmittelbar den Eindruck, den wir auf Andere machen. An meinem "Coaching Day" lernen Sie und Ihre Mitarbeiter die eigene Körperstatik besser kennen und verstehen. Fitness für die Körpersprache und Gesundheit ist das Thema. Dazu verwende ich gerne aktivierende Elemente aus dem Kickboxen und asiatische Entspannungstechniken. Muskelgruppen und Faszien werden erkannt und aktiviert. Langfristig ist somit eine Verbesserung des Ausdrucks und der Körpersprache erst möglich. Meine Motivation zielt darauf ab, dass der Körper unterbewusst ins Lot kommt. Egal ob beim passiven Stehen oder Sitzen am Arbeitsplatz, alltäglicher Bewegung oder beim Sport. Kurze Analysen mit Aha- Effekten motivieren um an sich zu arbeiten. Jeder kann eine bessere Basis bilden und damit seine Körpersprache, Körperhaltung und Ausstrahlung enorm verbessern. Dazu lade ich direkt ein individuell die richtigen praktischen Übungen zu machen. Staunend, lachend und trotzdem zielführend gelenkt provoziere ich gewohnheitsmäßig Haltungsmuster heraus, um aufzurütteln und gleichzeitig zu inspirieren. Auch die Ernährung wird vielseitig beleuchtet und diskutiert. Körper - Gehirn Trainingsmodelle aus der Neuroathletik schärfen den Geist für eine schnellere Aufnahmefähigkeit und Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit. Holen Sie sich den Motivationsschub für Ihre Mitarbeiter.

Coachingziel:
Inspirieren, anregen und motivieren. Mehr Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz durch neue, einfachere, effizientere und individuelle Herangehensweisen im Team erlernen, ausprobieren und umsetzen.




Referenzen Seminare & Vorträge

Es ist mir eine Ehre und eine Auszeichnung, dass erfolgreiche Firmen bei mir anfragen - Danke!


 

 Firma Veranstaltung Teilnehmerkreis
Deutsche Rentenversicherung (Bayern Süd) Work Session
Motivation/Körperhaltung/Kickboxen
Abteilung
Bora Service GmbH Health Day Abteilung
BMW Group (Qualification/Retail HR) Work Session
Athletik/Körperhaltung/Kickboxen
Abteilung
BMW Group (Serie Oberklasse) Work Session
Boxen/Stockkampf/QiGong/Körperhaltung
Abteilung
SCA hygiene products GmbH Kickboxen/QiGong Mitarbeiter
FIT GmbH KÖRPER-CAMP Mitarbeiter
HAIX Schuhe Produktions- u. Vertriebs GmbH Kickboxen/Selbstverteidigung Mitarbeiter
Macforce Nanotechnologies AG Outdoortraining Manager
FID-Verlag Gesundheit One Day Aktiv-Vortrag Kunden und Leser
Artztpraxis Dr. Leonhardy Gesundheitswoche Patienten
Sandoz International GmbH Kickboxen und Entspannung Manager
Ansbach Kraft u. Fitness e.V. Fortbildung für Trainer angehende Kickboxtrainer
Sparkasse Landshut Business-Workout Vorgesetzte
Eigene Ausschreibung WE-Trainingscamp eigene Klienten
Buch am Markt & Alte Apotheke WE-Trainingscamp Mitarbeiter
Avanade GmbH Rückentraining Arbeitsgruppe
BMW Group (Mini) Business-Workout Abteilung
Amgen GmbH Trainingscamp Manager
Reisebüro Rettig Sport-Fitness und Gesundheitsberatung Kunden
Actipharm GmbH Fortbildung-Fitnesstraining Therapeuten
Bay. Landesbanken Analyse u. Training für eine bessere Körperhaltung Vorgesetzte
Skiclub Vilsbiburg Fortbildung Beweglichkeit Skilehrer
Fußballclub Wartenberg Trainingslager Kraft-Ausdauer Spieler




Für Geschäftsführer, Selbstständige, Unternehmer, Führungskräfte und Ruheständler habe ich spezielle Transformationsprozesse entwickelt.
Im Training und Coaching unterrichte ich systematisches Wissen und Fertigkeiten in folgenden 6 Fachgebieten.

Basis Fitness
Körperliche Fitness
Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer analysieren, gezielt verbessern und in einen belastbaren, harmonischen Ausgleich bringen.

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Multi Sport
Lifetime Multisport
Vielseitiger, individuell abgestimmter Sport mit Fokus auf Gesundheit, Effizienz und minimaler Abnutzung für ein aktives Leben.

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Personalisierte Ernährung
Personalisierte Ernährung
Maßgeschneiderte, alltagstaugliche Strategien für optimale Gesundheit, Wohlbefinden und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

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Mental Health
Mentale Stärke
Resilienz, Fokus und eine positive Denkweise entwickeln, um Fitnessroutinen, Sportrituale und Ernährungsstrategien erfolgreich zu integrieren.

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Natural Biohacking
Natürliches Biohacking
Wissenschaftlich fundierte, natürliche Methoden und Techniken zur Optimierung von Körper und Geist für mehr Energie und Flow.

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Holistische Gesundheit
Longevity Lebenskunst
Der Blueprint für gesunde Langlebigkeit, Vitalität und ein erfülltes Leben. Voller Kraft und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter.

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Impressionen





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