Sport- und Fitnessseminare für Gruppen
Firmen wie BMW Group, Amgen GmbH, Sandoz International GmbH, Bayerische Landesbanken und andere buchten bereits folgende Seminarangebote. Auch Sie können Ihrer Firma, Abteilung, Gruppe oder Ihrem Verein etwas Gutes tun:
- Fitness-Lebensstil Seminar (2 Tage)
- Fitness-Trainings Camp (2 Tage)
- Business Workout (2-4 Stunden)
- Fortbildung für Fitnesstrainer und Übungsleiter (5 oder 10 Stunden)
- Spannende Kurzvorträge und Workshops (2-4 Stunden)
Das Fitness-Lebensstil Seminar oder Fitness-Trainings Camp findet ganzjährig im einladenden Ambiente des Kloster Seeon oder am Chiemseeufer statt. Um Ihren Ansprüchen bestmöglich gerecht zu werden möchte ich Ihnen kein Angebot von der Stange servieren, sondern mein Konzept für Sie individuell anpassen. Am Besten sprechen wir unverbindlich über Ihre individuelle Situation und stimmen es gemeinsam auf Ihre Gruppe ab. Ich freue mich von Ihnen zu hören…
Ausführliche Informationen erhalten Sie auf Anfrage.
Verwenden Sie einfach mein Privat-Coach-Kontaktformular.
Ich setze mich mit Ihnen in Verbindung!
Fitness-Lebensstil Seminar (2 Tage)
Das Seminar zum Buch "Fang an! Die Jagd nach dem Schweinehund"
Ein ausgeglichener Fitness-Lebensstil ist die einzige wirkliche Chance beständige Kreativität und Leistungsbereitschaft abrufen zu können ohne in einen Burnout zu fallen. Christian Fredlmeier zeigt Ihnen theoretisch, vor Allem aber praktisch, wie Sie am Besten und Nachhaltigsten in Ihren neuen Lebensstil wechseln.
Das Konzept von privat-coach.de® ist im Unterschied zu Anderen ein „unkompliziertes Konzept der positiven Veränderungen“. Der Ansatz: „Stärker als der momentane Wille ist die Macht der Gewohnheit“ bedeutet in der Praxis: Lass uns schlechte gegen gute Ernährungsgewohnheiten tauschen, integriere kurze und knackige Basispläne als wirksame Initialzündungen für eine verbesserte körperliche Konstitution. Nutze kurze Atemübungen, um die Burn-out-Falle zu entschärfen und Gedankenmüll abzuladen. Eine kleine Ausdauereinheit im „Ideenpuls“ bringt mehr Energie und mehr Kreativität für Job und Freizeit. Aber ohne Jemanden persönlich zu kennen und einen gründlichen Check-up durchgeführt zu haben ist es schwierig.
Deshalb liegen am ersten Tag unsere Schwerpunkte in der Analyse und am zweiten Tag in der Umsetzung. Ein sehr praxisnahes Wochenende wird Ihr Leben nachhaltig verändern. Sie werden sich anhaltend entspannter, fitter und gesünder fühlen sowie Ihre Ausstrahlung verbessern. Der „Deal“ sieht folgendermaßen aus: Sie bringen die Bereitschaft mit, sich auf einen fitnessorientierten Lebensstil einzulassen. Ich zeige Ihnen, aus meinen Erfahrungswerten als Personal Trainer, wie einfach, zeitsparend und schön es ist Ihren persönlichen, fitnessorientierten Lebensstil ab diesem Wochenende langfristig zu finden und umzusetzen. Wenn Sie bisher noch nicht geschafft haben Ihren inneren Schweinehund zu besiegen und noch nicht genau wissen, wie man langfristig in einen Fitness-Lebensstil wechselt, dann sind Sie hier goldrichtig.
Zielgruppe: Alle, die fitter und gesünder leben möchten oder sollten.
- zur Gruppenanfrage an den Privat-Coach per E-Mail
- Privat-Coach-Kontakt für Rückfragen und besondere Wünsche
Fitness-Trainings Camp (2 Tage)
An diesen zwei Tagen motiviere und begeistere ich Sie mit verschiedenen, gesundheitsorientierten Sportmöglichkeiten indoor sowie outdoor: Von Kickboxtraining bis Tai Chi, von Slackline (Balancetraining) bis Kraft-Zirkeltraining, von Entspannungstraining bis Ausdauertraining, von Hochseilgarten bis Seekajaktour usw. Zwischen den Workouts gibt es interessante Kurzvorträge zu aktuellen Fitnessthemen wie Fettstoffwechseltraining, entschlacken und entsäuern, Koordination des 6. Sinn, muskulär im Gleichgewicht usw.. Wenn Sie bereits dabei sind Ihren Fitness-Lebensstil zu finden, haben Sie hier die Möglichkeit sich durch ein sportliches Erlebnis wieder neuen „Input“ zu holen und Ihr Fitnesswissen aufzubessern. Wenn Sie sich zusätzlich noch neu motivieren lassen möchten sind Sie hier goldrichtig.
Zielgruppe: Menschen, die bereits eine Grundfitness haben.
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- Privat-Coach-Kontakt für Rückfragen und besondere Wünsche
Business Workout (2-4 Stunden)
Dieses Workout nutzen Firmen für einen sportlichen Abschluss eines Kongresses, Firmenevents, einer Kick-Off-Veranstaltung oder zur Auflockerung einer Tagung oder eines Meetings. Gerne werden auch Tai Chi oder QiGong als Entspannung, Rücken- oder Büroübungen sowie Teambuildingsinhalte gebucht.
Gerne stimme ich mein Workout auf Ihre Anforderungen und Ihre Ziele ab. Grund: So erreichen Ihre Teilnehmer/Mitarbeiter eine wesentlich bessere Verinnerlichung und mehr Nachhaltigkeit. Zum Thema "bessere Zusammenarbeit im Team" verwende ich beispielsweise spezielle Partnerübungen, für mehr "Durchsetzungsvermögen und Zielerreichung" Kickboxübungen mit Bruchtests, für "schnelles und überlegtes Handeln" setze ich Reaktions- und Koordinationsübungen ein und für mehr "Gelassenheit und Ideenfindung" nutze ich asiatische Entspannungsmethoden. Es gibt noch viele weitere Methoden aus meiner langjährigen Erfahrung...
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Fortbildung für Fitnesstrainer & Übungsleiter (5 oder 10 Stunden)
Die Schwerpunkte liegen im Bereich Kickboxen am Boxsack als Fitnesskurs für Ihren Verein oder Ihr Studio sowie im Kickbox "one to one training". Vor Allem buchen auch gerne Fußball-, Ski-, Fitness-, und Kampfsportvereine mein Fortbildungsangebot in Koordination-, Beweglichkeit-, Kraft-, und Ausdauertraining. Bei Bedarf kümmere ich mich auch um die passende Location oder komme zu Ihnen.
Zielgruppe: für Einzelpersonen oder Kleingruppen, die sich gezielt und individuell für ein Thema fortbilden wollen.
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Spannende Kurzvorträge und Workshops (2-4 Stunden)
Diese Kurzvorträge und Workshops werden sehr oft von Firmen, Sportvereinen, Instituten, Sporthändlern usw. als Fortbildung für Mitarbeiter oder zur Motivation ihrer Kunden gebucht.
Meine Hauptthemen sind:
- Fitness-Lebensstil
- Fang an! Die Jagd nach dem Schweinehund
- Natürliche Ernährung und gesund Genießen
- Wie richtiges Krafttraining Fett verbrennt und die Gelenke stabilisiert
- Ausdauertraining im "Ideenpuls" bringt mehr Energie und Kreativität
- Koordination - der "6. Sinn" schafft echte Körperbeherrschung
- Prävention ab dem 30. Lebensjahr: sportlich, schlank und beweglich bis ins hohe Alter
- Wie kurze Atemübungen die Burnout-Falle entschärfen
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