Jetzt das Buch "Fang-an!" von Privat Coach Christian Fredlmeier als Motivationsschub bestellen...   Das Buch "Fang an! - Die Jagd nach dem Schweinehund" (ISBN-13-978-3-932017-43-8)   Solveig, eine Managerin (40 Jahre) aus dem Raum München, erzählt wie Sie es mit meiner Hilfe als Personal Trainer geschafft hat, trotz Business und Familie, 20 kg abzunehmen und eine top Ausstrahlung zu erreichen. Die wahre Geschichte wird einmal aus Ihrer Sicht (als Klientin) und einmal aus meiner Sicht (als Ihr Personal Trainer) beschrieben.   Mit einem gesunden, nachhaltigen Fitness-Lebensstil anfangen, mitmachen oder weitermachen ist die Botschaft.   So ist aus diesem „Ratgeber„ der erste Fitness- Roman Deutschlands entstanden. Der Reiz hier liegt in der dualen Erzählstruktur, wo Coach und Coachee überraschend offene Einblicke aus der Praxis gewähren: Auf dem Weg zu einem neuen Lebensstil.   Dieses Buch zeigt auf, was möglich ist und wie man es schaffen kann.   Der folgende Link ist der einfachste und direkte Weg zum Verlag des Buches. Der Onlineverlag FID liefert auch an Endverbraucher aus.                          ---Fang an! Leseprobe und Buchbestellung hier---   Passend zu diesem Buch empfehle ich Ihnen das zweitägige Fitness-Lebensstil Seminar. An diesen zwei Tagen wird Ihr "innerer Schweinehund" endgültig bezwungen und Sie erfahren, wie Sie erfolgreich mit Ihrem neuen Lebensstil langfristig durchstarten können.                        ---hier zum Fitness-Lebensstil Seminar anmelden---

Das Buch "Fang an!" wurde vom Verlag für die Deutsche Wirtschaft ausgezeichnet Am jährlichen Redaktionswettbewerb „Galerie der besten Texte“ des Verlages für die Deutsche Wirtschaft AG erreichte das Buch „Fang an! Die Jagd nach dem Schweinehund" als erster Fitnessroman Deutschlands von insgesamt 158 ausgewählten Produkten den 1. Platz in der Kategorie „Innovativstes Konzept“.

Rezensionen von Lesern des Buches "Fang an!":

23. Dezember 2008 von Ludwig Koneberg (München) 

Fang an Raus aus der bequemlichkeit-Rein in den Fitness-Lebensstil!

Spannend, kompetent, unterhaltsam. Die ehrliche Analyse von Solveig Salomon und die ruhige Energie und überragende Kompetenz von Christian Fredlmeier zeigen schon beim Lesen ihre positive Wirkung. Ein völlig anderes Fitnessbuch. Kein Zeigefinger- ganz im Gegenteil- man bekommt richtig Lust aufs "Selbertun". Anfangen, Mitmachen, Weitertun das ist die Botschaft. Glückwunsch den beiden Autoren. Eine sehr gelungenes Buch.

14. Januar 2009 von Reischer Franz (Unterdietfurt) 

Sehr gut zu lesen sowie spannend und kompetent zugleich!

Wirklich gut zu lesen. Auf der einen Seite die spannende Geschichte von Solveig Salomon und auf der anderen Seite die Erläuterung und fachlich kompetente Stellungnahme durch den Personaltrainer Christian Fredlmeier. Dieses Buch ist nicht so stupide nach „Schema F“ geschrieben wie die meisten anderen Fitnessbücher, sondern liest sich so gut wie ein richtiger Roman. Es ist sehr informativ und spricht Themen an, die man in anderen Fitnessbüchern i. d. R. nicht findet (wie z. B. Übermotivation, Rückschläge und geistige Einstellung). Ich betrachte dieses Buch als gelungenen Motivationsschub für einen neuen, langfristigen und gesundheitsorientierten Lebensstil. Es ist zwar nicht ganz billig, aber meiner Meinung nach vom Informationsgehalt her so gut, dass es diesen Preis auf alle Fälle rechtfertigt.

30. Januar 2009 von Brandmeier Manfred (Landshut)

Ein Buch das Dich mitreißt!

Hatte das Buch gerade nach der Weihnachtsvöllerei entdeckt. Was soll ich sagen, es hat mich auch als hin- und wieder- Freizeitsportler absolut mitgerißen und animiert sofort mit einem positiven Lebensstil anzufangen. Ein Buch, absolut empfehlenswert für Leute jeden Alters. Ihr werdet sehen, auch die die selten ein Buch lesen werden es nicht mehr vor der letzten Seite loslassen.  

4. Februar 2009 von Thomas Hegenauer (Wartenberg, Bayern)

Sympathische Herangehensweise - mal was anderes!

"Fang an!" ist kein klassisches "Fitnessbuch", wo sich eine Übung an die nächste reiht. Solche gibt es für wenig Geld zuhauf.
Der Reiz hier liegt in der dualen Erzählstruktur, wo Trainer und Trainierte überraschend offene Einblicke gewähren aus der Praxis auf dem Weg zu einem Lebensstil, der die persönliche Fitness beinhaltet wie das tägliche Zähneputzen.
Das Buch vermittelt die menschliche Seite beim Thema Fitness und hebt sich damit deutlich ab von all den anderen Büchern, die sich nur um die "Technik" kümmern (z.B. Trainingsmethoden, Ernährung, Übungen...).  

6. Februar 2009 von Zimtstern (München)

Runter von der Couch!

Das Buch ist hervorragend geeignet für Drinnies" (also Stubenhocker) wie mich; die gerne mal einen entspannten abend auf dem Sofa vor dem Fernseher, bei einem schönen Stück Schokolade und einem Glas Wein verbringen. Sport war für mich eher eine ungeliebte Pflicht, die ab und an abgehakt werden musste, damit man einigermaßen sein Gewicht halten kann und sein schlechtes Gewissen etwas beruhigt.
Mit klaren, einfachen Worten macht einem der charismatische Trainer in seinem Buch sehr schnell klar, daß man schleunigst seinen Hintern vom gemütlichen Wohnzimmer ins Freie bewegen sollte, da das Leben viel mehr zu bieten hat!! Lebensfreude ganzheitlich in der Natur erleben!! Dabei schliesst er neben dem (überraschend angenehmen) Sportprogramm auch Dinge wie Ernährung und die grundsätzliche Lebenseinstellung, das bewusste Erleben des Alltags selbstverständlich und vor allem ganz klar und unverschnörkelt mit ein!
Ich muss zugeben, ich fühle mich wirklich motiviert und bin voller Tatendrang die Dinge umzusetzen. Seine Art gefällt mir sehr. Klar, sehr natürlich und ohne viel Hokus-Pokus!
Ich fände es toll, wenn es zu diesem Buch auch eine DvD geben würde. Das wäre dann auch mal wieder ein guter Anlass, sich auf das vereinsamte Sofa zu legen und alle viere von sich zu strecken!